StrongLifts Weight Lifting Log 3.7.6

StrongLifts to najprostszy tracker do podnoszenia ciężarów, aby stać się silniejszym. Skorzystaj z naszego bezpłatnego programu treningu siłowego lub stwórz własną rutynę. Wystarczy pobrać aplikację i rejestrować swoje treningi, aby uzyskać wyniki.

Prosty i łatwy w użyciu
√ Przejrzysty i intuicyjny interfejs
√ Minimalna ilość kliknięć do rejestrowania treningów
√ Szybkie rejestrowanie powtórzeń i serii na siłowni bez pisania
√ Nieskomplikowane i rozdęte jak większość aplikacji treningowych
√ Stworzony przez trójboisty, który rozumie podnoszenie

wszelkiego myślenia, śledzenia i planowanie zrobione dla Ciebie
√ Śledzi postępy za Ciebie
√ Informuje, co robić podczas następnego treningu
√ Automatycznie zwiększa ciężary za Ciebie
√ Nie musisz myśleć o chodzeniu na siłownię
√ Po prostu podążaj za tym, co mówi StrongLifts
√ Skup się bardziej na treningu

Prawdziwe wyniki
√ Sprawdzone zasady progresywnego przeciążenia
√ Automatyczne zwiększanie wagi, dzięki czemu możesz się
wysilić √ Darmowy program treningu siłowego StrongLifts 5x5
√ Filmy i instrukcje poprawiające formę
√ Łatwy do trzymania się i pozostania na torze

Darmowe funkcje
√ Prosty, łatwy w użyciu, przejrzysty interfejs
√ Darmowy program treningu siłowego StrongLifts 5x5
√ Automatyczne zwiększanie ciężaru, aby się popchnąć
√ Automatyczne odciążenie, które pomoże Ci przełamać płaskowyże
√ Automatyczne odciążenie po czasie wolnym od podnoszenia
√ Automatyczny licznik czasu odpoczynku, aby zachować koncentrację
√ Harmonogram treningów do planowania treningów
√ Historia do przeglądania postępów
√ Wykresy, aby zachować motywację
√ Notatki do zapamiętania, nad którymi należy pracować
√ Synchronizuj treningi z Google Fit
√ Obsługa jednostek wagi lb i kg
√ Automatyczne tworzenie kopii zapasowych danych treningowych

Funkcje Pro
√ Rejestruj trening siłowy i rutynę podnoszenia ciężarów
√ Twórz własne treningi, ćwiczenia i zestawy/powtórki
√ +100 ćwiczeń do wyboru - sztanga, ciężar ciała, hantle itp
√ +100 filmów z ćwiczeniami z instrukcjami, jak nauczyć się właściwej formy
√ Kalkulator rozgrzewki: z jaką wagą należy się rozgrzać
√ Kalkulator talerzy: które talerze umieścić na pasku
√ Zestawy ramp, zestawy piramid, zestawy góra/tył itp.
√ Opłać miesięczną lub roczną subskrypcję. Lub zapłać raz za dożywotni dostęp.

Najlepsza aplikacja do podnoszenia ciężarów √ Wielokrotnie polecana
przez Google, w tym w reklamach telewizyjnych
√ Najlepiej oceniany tracker do podnoszenia ciężarów – 4,9 gwiazdki, +89 tys. recenzji
√ Ponad 3,4 miliona ciężarowców rozpoczęło swoją podróż siłową dzięki StrongLIfts
√ Ponad 191 miliardów funtów podniesionych przez StrongLifters od 2011

Support
▸ Przewodnik: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Pomoc: http://support.stronglifts.com
▸ Kontakt: support@stronglifts.com
▸ Prywatność: https://stronglifts.com/mobile-privacy- polityka/
▸ Warunki: https://stronglifts.com/terms/

Pobierz teraz
▸ Pobierz StrongLifts już dziś
▸ Wprowadź swój profil, harmonogram i poziom siły
▸ StrongLifts obliczy dla Ciebie wagę początkową
▸ Następnie rejestruj swoje treningi i zacznij uzyskiwać wyniki!